Para poder sanar nuestra autoestima deberemos hacer un trabajo de desarrollo personal donde la brújula sea, la conciencia. Estar conscientes de quién somos, de cuánto valemos, de nuestras potencialidades y de nuestras limitaciones. Por ello voy a seguir proponiéndoles ejercicios para elevar nuestra autoestima. Obvio es que, si además de esto realizamos otras acciones para fortalecernos como la terapia, el resultado se verá más rápido. Ahora vayamos a nuestra tarea: en mi cuaderno de ejercicios (si no lo tengo habilito uno, el más hermoso que encuentre y le coloco una foto mía con mi nombre escrito con color) voy a escribir todos los logros que obtuve a lo largo de mi vida,por más pequeño que ahora me parezca. Por ejemplo, me acuerdo que mi padre me enseñó todo el abecedario a los 5 años y ¡yo me lo aprendí!. Fue un gran logro el mío. O cuando preparé una mermelada de naranjas agrias con una receta que me había dado la madre de una amiga, en plena siesta mientras mi madre dormía, ¡y me salió riquísima!. Y así tomarme el trabajo de anotar todos los logros que fui consiguiendo a lo largo de mi vida. Además de ponerlos por escrito, comenzaremos a mirarnos de otra manera, con orgullo, con valoración, con compasión y sobre todo, con amor.
Cuando tenemos baja autoestima o buscamos desesperadamente que los demás nos reconozcan y casi nunca lo logramos, o lo que es peor, tratamos mal a los demás, reflejo del maltrato interno propio. Cuando te encuentres con una persona que trata despectivamente a los otros, sobre todo a sus subordinados, que es soberbia y altanera, no lo dudes, es una pobre persona que se siente inferior a los demás y que esconde su miseria ejerciendo el poder de un cargo o económico de manera tiránica para sentirse de alguna manera superior. ¡Me vienen tantos nombres a la mente!
En cambio, la persona que se ama y se respeta a sí misma, ama y respeta a los demás, sean inferiores en condiciones económicas o culturales o menores en edad.
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